多數菸民都知道吸菸的危害很大,但是一旦開始了吸菸,戒菸就特別困難,好多人都是戒了再抽,抽完再戒。
吸菸者最大的問題就是肺部有尼古丁殘留物,這些殘留物最終會導致肺癌、肺病變等等一系列疾病,那麼有沒有什麼方法可以清理肺部尼古丁垃圾呢?
尼古丁的『凈化器』找到了,老菸民經常吃一點,肺部菸毒一掃空
蒲公英
其實在農村經常能夠看到蒲公英,蒲公英是一種很好的中藥,能夠起到消炎解毒的作用。
適當喝些蒲公英茶,能夠幫助清理肺部,使肺部垃圾能夠更好的排出體外,這樣對於治療和預防肺炎,都有極好的作用。
黑木耳是肺部的清道夫,能夠吸附肺部的灰塵,吸菸灰會令大量的菸塵粘附在肺部的黏膜上,黑木耳可以起到清除肺部灰塵的作用,所以建議吸菸的人群平時要多吃一點木耳,幫你輕松除去多年菸毒。
金桔百合茶
長期吸菸的人,肺部和咽喉都會受到不同程度的損傷。
而金桔百合茶能滋陰潤肺、理氣化痰,改善因吸菸引起的喉嚨幹啞、痰多症狀。
因此,金桔百合茶可以逐漸清除肺部的垃圾毒素,降低尼古丁對身體造成的損害。
羅漢果屬於性涼食材,對潤肺有幫助,能有效避免痰多、咳嗽引起的病症,對潤肺化痰很有效。
對於口幹、上火、咽喉、肺燥、視力模糊等具有很好的食療作用。
特別是長期抽菸的男人,常喝羅漢果花茶能夠幫助排除肺毒。
豬血
豬血是一種很好的清肺的食物,有『肺部清潔工』之稱。
對於我們肺部積累的灰塵有很好的清潔作用,同樣的對於經常吸菸的人來說,豬血可以很好的凈化肺部的菸毒,降低菸毒對於我們肺部造成的不良影響。
白芨,它被譽為尼古丁的『凈化器』,其所含有的有益成分,對於葡萄球菌、鏈球菌等有抑菌作用,老菸民每日用白芨泡茶飲用,早晚喝一杯可能起到清肺潤肺的效果,對治療肺痿肺爛、肺結核也有很好的幫助。