二手菸是一種難以察覺的”隱形殺手”，餐廳、電梯、廁所、樓梯間等都可能會遇到它。
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據調查，中國約有1.8億青少年受二手菸影響[1-2]。
在所有群體中，青少年在公共場所最容易受到二手菸的影響，占比高達58.3%。
其中，57.2%的青少年在室內公共場所受到二手菸影響，37.9%的青少年在公共交通工具上受到影響。
令人擔憂的是，超過一半的學生表示在過去一周內曾在學校內看到有人吸菸[3]。
二手菸時刻影響著我們的日常生活，尤其是正值青春發育期的青少年，更要加以重視。
二手菸威脅青少年健康！
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眾所周知，菸草菸霧中含有超過7000種化學成分，其中包括數百種有毒有害物質，包括至少70種已知的致癌物質，例如尼古丁、菸焦油和重金屬等等。
但是你知道嗎？全球每年有超過800萬人因吸菸而死亡，其中約有120萬非吸菸者是因二手菸引起的相關疾病導致死亡，這是一個令人痛心的事實。
青少年是二手菸的主要受害群體，因為他們的身體還在發育階段，更加脆弱。
二手菸對他們身體和心理健康都會造成負面影響，不容小覷。
一項研究發現，長期接觸二手菸的中學生出現了更多的心理問題，比如情緒低落、焦慮、疲勞等不適感，檢測出這些問題的比例高達38.1%，比沒有接觸二手菸的中學生多出25.6%。
這表明，二手菸暴露對中學生的心理健康產生了負面影響。
另一項研究發現，二手菸對青少年的先天性和獲得性免疫功能均有不良影響。
長期接觸二手菸的兒童，在身高和體重方面，均低於未接觸二手菸的兒童。
更為嚴重的是，長期在二手菸環境下成長的青少年，成年後非酒精性脂肪肝的發病風險可增加40%。
如果在青少年和成年時期都長期接觸二手菸，脂肪肝發病風險會翻倍，達到驚人的99%[4]。
二手菸危害青少年所處的環境
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青少年的健康受室內空氣污染的影響尤為明顯，而其中最主要的污染源是二手菸。
研究表明，點燃一支菸就會導致室內PM2.5值飆升，達到每立方米400-600微克，相當於一場嚴重的霧霾天氣。
當室內PM2.5超過安全限值時，人體會出現頭暈、甚至頭痛、惡心等症狀[5]。
此外，即使開窗通風或使用空氣凈化器，二手菸產生的危害也無法完全消除。
這是因為即使菸已經熄滅，空氣中仍然會彌漫著二手菸中的有毒有害物質[2]。
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更令人震驚的是，當菸草殘留物大量附著在衣服、地毯、墻壁、家具、頭發和皮膚表面時，它們就會形成更為隱匿的『環境殺手』——三手菸。
三手菸會持續數周甚至數月，污染室內環境，更會通過呼吸道、消化道吸收及皮膚接觸等方式危害青少年兒童的健康[6]。
保護青少年，支持青少年
遠離二手菸
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無菸上海需要每個人共建共享。
每個人都是自己健康的第一責任人，因此我們有責任為自己和周圍人營造一個無菸環境。
現在請立即行動起來！鼓勵家人戒菸或避免在家中吸菸，以減少室內空氣污染，保持家居環境整潔和衛生，讓我們用愛守護無菸的家。
同時，也請參與到無菸上海的建設中來，了解並宣傳上海控菸行動的三部曲：『室內全面禁菸，室外不吸遊菸，吸菸請看標識』
最後，請和我一起高呼：
『二手菸go away，無菸環境come on！』
參考文獻
[1]Besaratinia A，Pfeifer GP.Second-hand smoke and human lung cancer.Lancet Oncol. 2008 Jul;9(7):657-66.
[2]Wang CP，Ma SJ，Xu XF，Wang JF，Mei CZ，Yang GH.The prevalence of household second-hand smoke exposure and its correlated factors in six counties of China.Tob Control. 2009 Apr;18(2):121-6.
[3]Cai L，Wu X，Goyal A，Han Y，Cui W，He J，Xiao X，Zhao K，Jiao F，Song Y.Multilevel analysis of the determinants of smoking and second-hand smoke exposure in a tobacco-cultivating rural area of southwest China..Tob Control. 2013 Sep;22 Suppl 2(Suppl 2):ii16-20.
[4]Eng L，Qiu X，Su J，Pringle D，Niu C，Mahler M，Charow R，Villeneuve J，Halytskyy O，Lam C，Tiessen K，Brown MC，Howell D，Giuliani ME，Jones JM，Alibhai SM，Goldstein DP，Xu W，Selby P，Liu G.The role of second-hand smoke exposure on smoking cessation in non-tobacco-related cancers.Cancer. 2015 Aug 1;121(15):2655-63.
[5]不禁菸餐廳PM2.5濃度超標11倍[J].健康博覽,2014(01):13.5.
[6] Matt，G.，Quintana，P.，Zakarian，J.，Hoh，E.，Hovell，M.，& Mahabee-Gittens，M. et al. (2016). When smokers quit: exposure to nicotine and carcinogens persists from thirdhand smoke pollution. Tobacco Control，26(5)，548-556. doi: 10.1136/tobaccocontrol-2016-053119.
來源：無菸上海