大家都知道抽菸有害健康，抽菸越多、菸齡越長，影響越大，合理的進行戒菸是人們關注的，有沒有一種方式可以更好的幫助戒菸呢？
很多人會想到電子菸，畢竟在很多人心中，電子菸與香菸是兩個概念，電子菸不傷身，並且還能戒菸，真的是這樣嗎？
不抽普通香菸，而去吸電子菸，並不能起到戒菸的作用，所以那些以戒菸為口號，宣傳電子菸益處的廣告，一定不要相信。
電子菸的主要作用是為了提純香菸中的尼古丁，而在傳統香菸中，正是這樣的尼古丁讓人上癮。
但是，在抽電子菸的時候，依然會產生尼古丁，隻是少了一氧化碳，只要抽菸產生尼古丁，就會讓人有上癮的感覺。
抽的時間越長，上癮的感覺越強烈，對於身體的影響越大。
所以企圖通過抽電子菸進行戒菸，還是很難實現的。
反過頭來，經常抽電子菸帶來的身體損傷會更大。
不可否認，電子菸與普通的香菸相比，把其中的菸油進行霧化，並且減少了一些毒素的排放，但是對於有些物質反而有提升的作用。
而這樣的情況，也會讓人上癮，其上癮程度與傳統的香菸並沒有太大的區別。
很多企圖抽電子菸進行戒菸的人，會發現抽電子菸並不會戒菸成功，並且還會帶來更多的問題，最明顯的，就是抽電子菸會影響到人們的呼吸能力，增加了呼吸阻力，一定程度上對肺是有損傷的，甚至在國外有人因為經常抽電子菸，導致呼吸困難的新聞報道。
在電子菸中，會使得菸液與霧化器進行接觸，在這接觸過程中，會出現加熱，產生出一些化合物，其中包括甲醛乙醛，對身體的影響更大。
這種危害要比普通香菸更強烈。
長時間的抽電子菸，還會影響到人們的免疫系統，對於免疫系統有一定的抑制作用，對於心臟的壓力是比較大的，而這樣的情況，在抽傳統香菸的時候是不會出現的。
對於本身菸癮大的人，期望吸收的尼古丁更多一點，會發現電子菸給自己的上癮感覺並不強烈，於是又會轉向傳統的香菸，並且會出現越抽越多，才能滿足對於尼古丁的渴望。
電子菸因為不同的制造廠商，在裝置配置上會有所差異，因為不合格不規范，或者低質量的情況，還會有爆炸的情況出現。
目前很多國家對於電子菸已經采取了全部禁止的目的，在中國，某些地方也把電子菸列入了禁菸的健康范圍。
真正想要戒菸，其實並不是抽電子菸就能戒了的，反之，因為過多的抽電子菸，還會損傷身體，帶來很多大麻煩。
相信介紹了這麼多，大家對於電子菸戒菸其實很難達到的。
反過來對身體有更大的影響。
真正想要戒菸的人，是不會借助於外界的因素，有恒心就一定可以戒菸成功的，希望你能多重視，如果身邊有人抽電子菸，並不是好事情，同樣會損傷身體。