吸菸,目前被認為是導致肺癌最為主要的原因,在發達國家,吸菸造成近90%的肺癌死亡(男性90%,女性85%)。
每個人從小就了解到,吸菸有害健康。
但即使這樣,還是很多人無法克制住香菸的誘惑。
其實菸不僅有害健康,也對牙齒不好,還拉低我們的顏值。
抽菸的人,若是身上有這3處『表現』,肺裡面可能黏滿了菸油
一、肩膀,胸部,後背時常疼痛
有超過一半的肺癌患者在被診斷時有胸痛或肩痛狀況。
這是因為發生肺癌時,癌細胞在迅速分裂生長,增大的肺部壓迫其他器官、部位導致的疼痛!
二、夜間咳嗽加劇
很多抽菸的人白天的時候卻沒有多大的問題,但到了晚上就咳嗽加劇,對此很疑惑。
其實這是因為體內吸入的有害物質會對肺部造成損害,而人體晚上又是器官的自我修復期,晚上咳嗽說明肺正在努力的排毒。
肺是具有主氣和呼吸的作用的,肺部的健康對人體健康至關重要,而吸菸往往傷害了肺部,吸菸嚴重的還可能會導致肺癌。
三、聲音嘶啞
當癌細胞侵犯到喉返神經時,就會影響人的聲帶,從而導致聲音沙啞等情況。
由於一般的感冒上火等問題也會引起這種情況,所以容易被忽視。
但是注意肺癌引起的聲音沙啞,常規治療就無效,也不會自己好轉,隻會越來越嚴重。
菸,還是少抽為好。
肺,還是早養為妙!
肺不好多吃3種食物,幫你養好肺!
1、荸薺
荸薺是可以生吃的,也可以用來做菜吃,能夠起到清熱解毒和化痰去濕的作用,對於秋季肺熱引起的咳嗽和口幹舌燥等症狀有很好的改善效果。
2、葡萄
葡萄可以補肺氣,可以潤肺通燥,非常適合咳嗽以及患呼吸系統疾病的人食用,是一種天然的植物『抗毒素』,有著非常顯著的抗氧化效果。
3、梨子
相信大家都知道梨子有很好的潤肺功能,而且秋季是梨子的盛產季節,可以常吃梨子能夠清熱解毒和生津潤燥,可以改善肺不好帶來的皮膚瘙癢和皮膚幹燥等皮膚症狀。