今天《5月31日》是第36個『世界無菸日』。
相信很多人都能意識到『一手菸』和『二手菸』的危害，於是抽菸時會特意避開孩子和孕婦，就算在家菸癮犯了都去樓道或陽臺吸菸。
但是你知道嗎？
只要你還在抽菸，另一種更可怕的污染方式——『三手菸』，就會悄悄危害家人和孩子的身體！
那麼，什麼是三手菸？它有哪些危害？又該如何去除呢？
三手菸是什麼意思？為什麼危害大？
在了解三手菸前，或許我們需要先知道什麼是一手菸，什麼又是二手菸。
據湖州市疾病預防控制中心的消息，一手菸指的是吸菸者吸入自己肺裡的菸草菸霧。
而二手菸是菸草燃燒端釋放的和吸菸者呼出的菸霧與其他物質的混合物，進入空氣中可以被其他人吸入。
一手菸的危害已經十分明確，二手菸也同樣有害。
據報道，二手菸暴露可以導致哮喘、肺癌、冠心病等。
不吸菸者暴露於二手菸，同樣會增加吸菸相關疾病的發生風險。
那麼三手菸到底是什麼意思呢？
中國控制吸菸協會副會長、北京宣武醫院胸外科首席專家支修益采訪時指出，三手菸是目前我們最為忽視的一種被動吸菸方式，主要是指吸菸者在無人的條件下吸菸，而這些菸草中的有害物質、菸草顆粒包括尼古丁會吸附在家中的窗簾、地毯和吸菸者的毛發、皮膚、衣服上。
三手菸對嬰幼兒的健康危害尤為嚴重，在兒童回家以後，就會遭受三手菸的暴露。
此外，因為嬰幼兒喜歡用手觸摸各種物體，甚至經常把東西放進嘴裡，附著在物品上的『三手菸』的有害物質，就有很大的幾率被吸入體內。
而三手菸沾染在物體表面，可長達數日甚至數十年。
隨著時間不斷累積，物體表面殘留的菸霧化合物與室內空氣中化合物反應還會產生新污染物，即使開窗、安裝通風換氣設施等都不能完全清除。
怎樣避免『三手菸』帶來的影響和危害？
支修益表示，想要徹底去除三手菸的話，就要經常清潔那些被污染的物體表面，除此之外 ，還要經常清理空調、新風機、空氣凈化機等通風系統，這樣才能去除大部分頑固三手菸殘留。
當然，如果實在無法避免經常暴露在二手菸或三手菸的環境中，我們還可以通過以下幾點措施，盡量減少二手菸、三手菸對自己的傷害。
其實，說一千道一萬，周到君還是要勸一句大家，為了身邊的人，為了健康，戒菸吧！
《內容參考科技日報、湖州市疾病預防控制中心 、深圳衛健委、四川疾控、蝌蚪五線譜 》